{"id":585,"date":"2010-09-14T18:29:50","date_gmt":"2010-09-14T18:29:50","guid":{"rendered":"http:\/\/akae.es\/estupido\/?p=585"},"modified":"2010-09-14T18:29:50","modified_gmt":"2010-09-14T18:29:50","slug":"correr-es-de-cobardes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akae.es\/estupido\/2010\/09\/correr-es-de-cobardes\/","title":{"rendered":"correr es de cobardes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/deporte.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-597\" title=\"deporte\" src=\"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/deporte-167x300.jpg\" alt=\"\" width=\"167\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/deporte-167x300.jpg 167w, https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/deporte.jpg 446w\" sizes=\"auto, (max-width: 167px) 100vw, 167px\" \/><\/a>Un a\u00f1o sin hacer pr\u00e1cticamente _nada_ de deporte. Porque el <a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/File:Pangya.jpg\">Pangya<\/a>, hasta el momento, no cuenta como deporte. Pero hoy me he decidido y me he ido a la <a href=\"http:\/\/goo.gl\/maps\/QvtF\">Patacona<\/a> a correr.<br \/>\nCaliento durante unos minutos, empezando por el cuello, hombros, espalda, etc\u00e9tera, y acabando en los gemelos y tobillos. Y me pongo a la marcheta.<\/p>\n<p>Una inspiraci\u00f3n, dos espiraciones. Cojo aire. Uf! Uf! Cojo aire. Uf! Uf!<\/p>\n<p>Al rato empiezo a notar los m\u00fasculos de las piernas cargados. Se resienten de la falta de esfuerzo.<\/p>\n<p>M\u00e1s tarde, noto un pinchazo en el costado. Puedo aguantar.<\/p>\n<p>Empiezo a notar la respiraci\u00f3n cansada. Lo corrijo inspirando m\u00e1s profundamente, soltando el aire con m\u00e1s fuerza.<\/p>\n<p>Noto que el pulso se acelera demasiado. El coraz\u00f3n me bombea en las sienes. Relajo el ritmo.<\/p>\n<p>Empiezo a notar flato. Me inclino un poco. Corrijo la respiraci\u00f3n para utilizar el diafragma. Puedo aguantar.<\/p>\n<p>El sudor me molesta en los ojos. Me tapa los cristales de las gafas. La camiseta mojada me roza en el cuello. No pasa nada. A\u00fan puedo seguir.<\/p>\n<p>Miro el reloj. Ya llevo dos minutos. Venga, que solo quedan unos kil\u00f3metros.<\/p>\n<p><em>La\u00a0imagen\u00a0pertenece a un cuadro colgado en el \u00e1rea de Deportes de la UPV. Desconozco el autor.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un a\u00f1o sin hacer pr\u00e1cticamente _nada_ de deporte. Porque el Pangya, hasta el momento, no cuenta como deporte. Pero hoy me he decidido y me he ido a la Patacona a correr. Caliento durante unos minutos, empezando por el cuello, hombros, espalda, etc\u00e9tera, y acabando en los gemelos y tobillos. Y me pongo a la &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/akae.es\/estupido\/2010\/09\/correr-es-de-cobardes\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abcorrer es de cobardes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-585","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=585"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":595,"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585\/revisions\/595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akae.es\/estupido\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}